close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 
.... Když sport je pro nás droga....

Kopy v Karate a Taekwondo

31. ledna 2010 v 15:31 | icelada |  Jiné bojové umění
Zkušenější a starší milovníky bojových sportů asi nepřekvapí fakt, že kopy v Taekwondo jsou velmi podobné těm z Karate. Liší se pouze v několika drobnostech.

Kopy jsou útočné techniky vedené nohama. Jsou velmi účinné a mají větší dosah než útoky pažemi.Poměrně obtížně je zvládnout vratkou polohu těla ve stoji na jedné noze,zatímco druhá noha provádí kop. .k tomu je třeba dokonalého smyslu pro rovnováhu a dobré svalové souhry, neboť při spolupůsobení všech sil působících v kopu musí být nakonec tížnice (svislá těžnice) procházet opěrnou plochou, tj. plochou chodidla stojné nohy.
Aby byly kopy účinné, zachováváme podobné principy jako v úderech pažemi:
-co největší rychlost kopající končetiny
-pohyb pánve ve směru cíle co největší počet zapojených svalů (kop provádíme celým tělem, nejen končetinou)
-stojná noha na celém chodidle
-zpevnění útočící končetiny a stojné končetiny v závěru kopu.


Podle směru pohybu dělíme kopy na:

  • Kop vpřed/Maegeri(karate)/Apchagi(TWD)
  • Kop obloukem/Mawachigeri(katate)/Dollyochagi(TWD)
  • Kop stranou/Yokogeri(Karate)/Yopchagi(TWD)
  • Kop vzad/Uchirogeri(Karate)/Dwitchagi(TWD)
  • Kop ve vzduchu/Tobigeri(Karate)/Twiochagi(TWD)
Ukázka kopů z knihy Taekwondo-průvodce sportem



Tyto kopy jsou ještě rozvětvené a zkombinované ale tvoří základ všech kopů v Karate a Taekwondo.




Zdroj: knihy Taekwondo-průvodce sportem (Kyong Myong Lee)
a Karatedó (P. a P. Král, I.Fojtík)
 

4 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 Martina | E-mail | Web | 21. června 2010 v 18:49 | Reagovat

Ahojky. Taky mám blog o taekwondu. Teda teprv sem začala, ale nechceš být můj SB? Kdyžtak napiš. Pa 8-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama